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Posté le: 25/05/09 17:25

Faut souffrir pour être beau ! Mr. Green

En tout cas, bonne initiative. Very Happy

Posté le: 25/05/09 22:13

De toute façon je le suis à la trace. L'a pas intérêt à s'arrêter de courir... Twisted Evil

_________________
"On aurait dit que la mer les entrainaient dans un gouffre, pour les démembrer dans l'obscurité , jusqu'à ce que [..]elle apporte sur le rivage leurs effroyables dépouilles" Night Ocean H.P Lovecraft

Posté le: 26/05/09 1:53

De toute façon je le suis à la trace. L'a pas intérêt à s'arrêter de courir... Twisted Evil

Posté le: 29/05/09 9:56

C'est Cha qui va être contente ! Rolling Eyes

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Sport et proteines

Merlin Rouquinologue Inscrit le: 12 Fév 2007 Messages: 6867 Localisation: Pres de paris	Posté le: 25/05/09 16:43
	Au fait Metis, ayé, j'ai craqué pour un abonnement de sport au Forest Hill. Bon, je morfle. _________________ Il faut que je dorme ...

Merlin Rouquinologue Inscrit le: 12 Fév 2007 Messages: 6867 Localisation: Pres de paris	Posté le: 25/05/09 20:34
	Tain, mais je me demande comment ils font les autres. Ils y vont comme des brutes, et pas une goutte de sueur. Moi, je pédale 5 minutes, et je perle déjà !! C'est pas juste !! _________________ Il faut que je dorme ...

liah Accro Inscrit le: 12 Fév 2007 Messages: 1895	Posté le: 25/05/09 21:23
	C'est l'habitude Merlan!! ca va venir si tu persistes!!

metis38000 Habitué(e) Inscrit le: 11 Déc 2008 Messages: 70	Posté le: 29/05/09 8:48
	@Merlin Cool ça! L'important est de choisir un truc que tu aimes..... Tu transpires vite? c'est plutot un avantage en fait : ton corps réagit comme celui d'un sportif.....Si tu ne transpires pas en faisant du cardio c'est que tu es en deça du niveau qui permet de te maintenir en forme et/ou de maigrir. Penses à bien boire = 2 litres/journée minimum!!!!essaie même 3!! Vas y progressivement cad laisse ton corps "décider" s"il veut aller plus loin ou pas........Etire toi et mange propre! Dernier truc = essaie de remarquer une belle rousse pour te motiver huuhuhuuuhuh

liah Accro Inscrit le: 12 Fév 2007 Messages: 1895	Posté le: 29/05/09 10:37
	Ca peut être elle la belle rousse en question!!